Rivstart är inte min grej
Jag inser att det här med rivstart är inte min grej, jag kan inte stressa mig själv att nå ett mål på en viss tid. Det har bara blivit tvärtom, för första gången på länge har jag gått upp varje vecka istället. Så nä, jag återgår till mitt egna race i min takt och ska fokusera på att;
1) Hitta min psykiska balans igen, känner mig så enormt ur form just nu
2) Få min fot mjuk och smidig, peppar peppar så är jag värktablettsfri nu
3) Få igång motionsvanor igen, förkylningen ska bara släppa taget så jag får syre i mig när jag rör mig
4) Återgå till njutardag 1 gång i veckan
5) Matrutiner och matplanering ska tas itu med, mer grönt åt det här hushållet och mindre dåliga impulsval
Ibland (nästan konstant) glömmer jag hur långt jag redan kommit.
Jag maj 2008, vikt ca 115 kg eller mer..
Och nu ca 83 kg (mer än 30 kg lättare)..
Foto taget före klänningen åkt på .
Jag är rätt nöjd med mig själv och min bedrift, faktiskt stolt också.
Måste behålla den känslan oftare, den är bra för motivationen och självkänslan!!
Klart du ska vara stolt! Du har gjort ett enormt bra jobb! 😀
Tack Julia <3 Du är duktig du med, även om du har dåliga dagarhelger, det vet du va!!
Så bra att du stannar upp och tar ansvar när det inte känns bra! Ofta vill vi så mycket att det som i början är roligt och peppande istället blir till stress. Kommer att titta in här och följa din resa till din måvikt 🙂
Så himla bra jobbat! Säger som Julia, så klart att du ska vara stolt över det du gjort/gör!
När du känner så är avhopp rätt beslut att ta. Det går dåligt för mig men jag behöver lite push att se andra så jag hänger mig kvar fast mitt slutresultat kommer inte vara så många kilon som jag satte upp som mål.
pepp&kram
Du har gjort en kanonresa 🙂 Du gör helt rätt som fortsätter i ditt eget tempo utan stress. Fortsätt kämpa!
mvh//pernilla be
Jag tog samma beslut som du angående rivstarten, nu kör jag på som jag brukar istället. Vilken skillnad på dina bilder! Du har verkligen kommit långt.
Det är ju en otrolig skillnad! Var stolt! 🙂
Du ska vara jättestolt!! Du har jobbat sååå bra och har inte så mycket kvar. Rivstarten fungerar inte lika bra för alla. Jag måste erkänna det inte funka så bra för mig heller.
Men man får inte ger upp…. vi fortsätter!!
Grattis igen tjejen!!
kram
Grattis till det du har åstadkommit. Det är en stor bedrift att ta ett sånt beslut också. Jag tycker att du har bra punkter o att ta det i den takt som du själv känner är bra!
Lotta
Tack! Tror det kommer gå fint i fortsättningen med och för dig med!!