Rivstart är inte min grej

Jag inser att det här med rivstart är inte min grej, jag kan inte stressa mig själv att nå ett mål på en viss tid. Det har bara blivit tvärtom, för första gången på länge har jag gått upp varje vecka istället. Så nä, jag återgår till mitt egna race i min takt och ska fokusera på att;

1) Hitta min psykiska balans igen, känner mig så enormt ur form just nu
2) Få min fot mjuk och smidig, peppar peppar så är jag värktablettsfri nu
3) Få igång motionsvanor igen, förkylningen ska bara släppa taget så jag får syre i mig när jag rör mig
4) Återgå till njutardag 1 gång i veckan
5) Matrutiner och matplanering ska tas itu med, mer grönt åt det här hushållet och mindre dåliga impulsval

Jag, Helen Holmberg vikt ca 115 kg

Ibland (nästan konstant) glömmer jag hur långt jag redan kommit.
Jag maj 2008, vikt ca 115 kg eller mer..

Jag, Helen Holmberg efter att ha gått ner mer än 30 kg

Och nu ca 83 kg (mer än 30 kg lättare)..
Foto taget före klänningen åkt på .

Jag är rätt nöjd med mig själv och min bedrift, faktiskt stolt också.
Måste behålla den känslan oftare, den är bra för motivationen och självkänslan!!

About

10 Comments

  • Julia september 21, 2011 at 06:44 Reply

    Klart du ska vara stolt! Du har gjort ett enormt bra jobb! 😀

    • Helen Holmberg september 21, 2011 at 07:02 Reply

      Tack Julia <3 Du är duktig du med, även om du har dåliga dagarhelger, det vet du va!!

  • Gitsan september 21, 2011 at 06:53 Reply

    Så bra att du stannar upp och tar ansvar när det inte känns bra! Ofta vill vi så mycket att det som i början är roligt och peppande istället blir till stress. Kommer att titta in här och följa din resa till din måvikt 🙂

  • Kathrin september 21, 2011 at 07:18 Reply

    Så himla bra jobbat! Säger som Julia, så klart att du ska vara stolt över det du gjort/gör!
    När du känner så är avhopp rätt beslut att ta. Det går dåligt för mig men jag behöver lite push att se andra så jag hänger mig kvar fast mitt slutresultat kommer inte vara så många kilon som jag satte upp som mål.

    pepp&kram

  • Pernilla Be september 21, 2011 at 08:11 Reply

    Du har gjort en kanonresa 🙂 Du gör helt rätt som fortsätter i ditt eget tempo utan stress. Fortsätt kämpa!

    mvh//pernilla be

  • Minendie september 21, 2011 at 08:21 Reply

    Jag tog samma beslut som du angående rivstarten, nu kör jag på som jag brukar istället. Vilken skillnad på dina bilder! Du har verkligen kommit långt.

  • Susanne september 21, 2011 at 11:19 Reply

    Det är ju en otrolig skillnad! Var stolt! 🙂

  • Coyntha september 21, 2011 at 19:55 Reply

    Du ska vara jättestolt!! Du har jobbat sååå bra och har inte så mycket kvar. Rivstarten fungerar inte lika bra för alla. Jag måste erkänna det inte funka så bra för mig heller.
    Men man får inte ger upp…. vi fortsätter!!
    Grattis igen tjejen!!
    kram

  • Lotta september 22, 2011 at 07:23 Reply

    Grattis till det du har åstadkommit. Det är en stor bedrift att ta ett sånt beslut också. Jag tycker att du har bra punkter o att ta det i den takt som du själv känner är bra!
    Lotta

    • Helen Holmberg september 24, 2011 at 02:18 Reply

      Tack! Tror det kommer gå fint i fortsättningen med och för dig med!!

Leave a Comment