Kalorier

Vilken mängd kalorier innehåller saker? På aftonbladet.se har de en bra samling, man kan till och med hitta snabb- och färdigmat. Själv räknar jag inte kalorier, utan går på lite ”sunt förnuft”. Blir trött på folk som säger att tex äpple är onyttigt – det är ett bättre alternativ än en påse godis. Allt är relativt 🙂

• Efterrätter och sötsaker
• Frukt och grönt
• Kött, fågel, fisk
• Mjölk, ost, ägg
• Potatis, ris och pasta
• Färdigmat
• Drycker
• Övrigt