Etikett: Träning

Årets första yoga

Har en lite vadslagning med en god vän om att träna minst 3 gånger per vecka i 10 veckor. Har varit noll träning sista månaderna,…

Tisdag

Det finns nog inget tråkigare än att laga mat till en person, men med mammas köttfärssåsrecept (receptlänk) går det rätt fort. Och som tur var…

Cykelutflykter

Väntar på hantverkare till vår kyl, tror aldrig tiden gått så långsamt – snark. Har ingen studiero när jag väntar på att telefonen ska ringa,…

Back on track

Foten och jag klarade det idag, behövde lite vila i helgen och igår. Har lagt in den uppdaterade versionen av runkeepers app (enda träningsapp jag…

Träning avklarad

Dagens träning avklarad, nu dags för lite mat och sen studier. Har aktiverat min runkeeper profil, ska bli kul jämföra förbättringarna. Har dock glömt kolla av…

Aj

Hej träningsvärk, har ont i ryggen, axlarna, låren och rumpan. Kämpade mig igenom och tänker nu stanna i soffan resten av kvällen..

Trotsar förnuftet

  30 minuter i snällt tempo och tvserie att kika på, en väl investerad halvtimme på dagens schema! Mina fina rosor från i lördags har…

Dag 4

Upprepade gårdagens tidsintervaller; 5 minuter i slowmotion, 5 lite snabbare, 4 minuter där jag tog i mer med armar och ben, 1 minut där jag…