Etikett: Träna

Min hemma yoga studio

Så här ser min lilla hemma yoga studio ut, yoga mattan kommer från Lambi och har favorit färgen blå. Perfekt med gratis yoga klasser online…

Dag 5

Dagens cykelträning avklarad, blev en lugn cykelkvart. Är inte helt på topp idag, snuvig, frösen och eksem som värker. Men en kvart i lugnt tempo…

Tisdag

Dagens middag: Panerad torsk, kokt potatis, morot och gurka Paneringen är “Mix Fransk Fiskgratäng” från Findus, smält smör och vatten som rörs ihop med mixen.…

Zumba aj aj

Kört zumba pass ett par dagar i rad nu, började känna av det redan igår.. Idag är det ännu värre, aj aj!  Jag har upptäckt…

Zumba 1

Zumba är superskoj!!! Bifogar filmklipp som innehåller lite av grundstegen 🙂

Dags skaka på rumpan i zumba?

Utan förfrågan eller förvarning fick jag igår (av sambon) Zumba träningsvideo paket! Zumba är afrikanskdans – workout – träning som effektivt formar ens kropp, ska bli…