hälsa – Helen J. Holmberg

En liten vilopaus för trött handled

Igår eftermiddag, sommarens första dag (1 juni) bjöds vi in till födelsedagsfika hos svärfar. Det var skönt att se han hemma och piggare, sist vi…

Bjuder på en inblick i hur februari ser ut för mig i min Bullet Journal. I mitten på januari fick jag ett välfyllt kuvert fullmatat…

Alltså det finns knappt ord för att beskriva hur glad jag är idag. En riktigt bra dag efter lång tids gråhet för att uttrycka mig…

Vill passa på att önska alla läsare en riktigt trevlig nyårsafton (& god fortsättning på nya året om ni läser imorgon) Känns alltid lite vemodigt…

Så här ser min lilla hemma yoga studio ut, yoga mattan kommer från Lambi och har favorit färgen blå. Perfekt med gratis yoga klasser online…

Tag sedan jag pratade vikt & viktminskning sist, så tänkte det var dags checka läget med vågen. Inte haft så superbra period några veckor i…

Efter en del funderande över hur jag ska få till det här med att äta mer regelbundet och mer varierat för att få min mage…