Lördag
Blev en kort lördag, mådde illa och slocknade redan vid tre – fyra tiden på eftermiddagen och sov nästan 14 timmar i sträck..
Lyxfrukost
Surdegsbaguett 100 g/ 7 Pp
Rökt kotlett 5 skivor, 1-2 Pp
Smör 1 tsk 1 Pp
Iste 1 Pp
Kakfatet har blivit fruktfat 🙂
Mellanmål
Äpple 0 Pp
Lunch
Chokladshake 6 Pp
Det ser gott ut 🙂 Har dock aldrig fattat det där med points och viktväktarna 🙂
Man har en daglig budget som är anpassad efter längd och startvikt, rätt skönt ha ett riktmärke för hur mycket jag ska äta varje dag.