<3 Yoga #träna #yoga #mittnyaliv #älskayoga #jagkan

veckan som gatt

Sju yoga pass på en vecka tog ut sin rätt igår, fick helt sjukt ont i axeln i måndags kväll. Så igår bytte jag ut yogan mot ett meditationspass, det var jobbigt det med.

Stackars musklerna har fått veta att de lever, men jag gillar det. JAG GILLAR ATT TRÄNA YOGA. Alltså jag tror inte ni förstår hur stort det här är!

Jag hatar promenader, power walks och springa är inte ens att tänka på. Det enda jag verkligen gillar är att simma, men nu verkar yogan ha hittat en plats i mitt hjärta. Härlig känsla.

Idag ska jag prova yin yoga efter rekommendation från min vän Maria, håll tummarna att det går bra för mig 😀

Vill ni prova på att yoga gratis i två veckor? Använd kod CD9UQNL7XWBV på yoogaia.com

About

5 Comments

  • ida juni 10, 2015 at 13:16 Reply

    Man kanske skulle testa? Ger träningen mycket och känns det som att det är lätt att hänga med i rörelserna?

    • Helen Holmberg juni 10, 2015 at 13:22 Reply

      Är bara inne på min andra vecka, men jag tycker det är fantastiskt skönt. Sträcka ut och tänja på kroppen och musklerna utan att det är så hurtbulligt eller tråkigt. Jag har lite svårt att följa alla rörelser än, tar väl ett tag att lyckas böja sig dubbelt som de gör i passen utan att tveka 😉 Kika på youtube där finns nog lite videos bara för att se vad de gör.

      • ida juni 10, 2015 at 14:04 Reply

        Känner man att man har använt kroppen och liksom tränat? Eller är det mest rörlighet?

        • Helen Holmberg juni 10, 2015 at 14:29 Reply

          Och ja man känner sig tränad efter ett pass, pulsen går igång och adrenalinet.

  • CG juni 13, 2015 at 05:50 Reply

    Va´kul att du gillar yogan! Härligt att hitta nåt man gillar 🙂
    Själv är jag nog alldeles för stel o klumpig för att våga prova……

Leave a Comment