Siffror, propoints, bmi, kalorier, kolhydrater

Torsdag

Frukost
Franskbröd – Snabbval (5 pp)
1 tsk Laktosfri De Goda bordsbytta (1 pp)
5 dl Vatten (0 pp)

Lunch
Franskrbröd – Snabbval (5 pp)
1 tsk Laktosfri De Goda bordsbytta (1 pp)
5 dl Vatten (0 pp)

Middag
1 st Kycklingfilé (3 pp)
100 g Pasta kokt (4 pp)
Sås Café de Paris (5 pp)
5 dl Vatten (0 pp)

Mellanmål
30 g Mörk choklad (4 pp)
1 st äpple (0 pp)
5 dl Vatten (0 pp)

Använda ProPoints™ värde: 28 av 28

Fredag, lördag & söndag.. Tappade fullständigt bort räkningen och slutade med att sambon sa åt mig att sluta försöka! Måndag får bli en fräsch start istället 🙂

 

Lunch på T.G.I.Fridays, Malmö

Bild på Chicken Fingers med honungssenap på T.G.I.Fridays, lunchstället i lördags före mässan!

86% chokladbrownie med laktosfri vispgrädde

Kvällsgott i lördags, 86% chokladbrownie (utan nötter) med laktosfri vispgrädde

Translate »