logo
  • Bloggen
  • Mina recept
  • Min viktresa
  • Om mig
  • Erfarenheter
  • Kontakta mig

Tag Archives: Kyckling med cashewnötter

Onsdag

Posted on 15 december, 2012

Kyckling wok med nudlar

God onsdagsmiddag min kyckling cashew wok med äggnudlar.
Riktigt gott trots att jag glömt handla hem nötter och lök (oups..)  :-)

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Äggnudlar, Kyckling med cashewnötter, Nudlar | Leave a comment |

Torsdag

Posted on 18 augusti, 2012

Kycklingwok med nudlar

Torsdagens middag Kycklingwok med nudlar, lika gott utan cashewnötter och med färre Propoints ;-)

Ännu en dag avklarad med räknandet;
Frukost shake 6 Pp
Lunch shake 6 Pp
Middag 9 Pp
Frukt & grönt 0 Pp
Nestea Citron 1 Pp
Mörk choklad 6 Pp

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Äggnudlar, Frukost, Gurka, Isbergssallad, Kyckling, Kyckling med cashewnötter, Middag, Nestea Lemon, Nudlar | 3 Comments |

Torsdag, v2 med pp

Posted on 3 februari, 2012

Mycket piggare – äntligen, orkade mig ut några timmar med IKEA & Väla besök, ica, familia och Citygross. Men mina fötter uppskattar inte mina vinterskor, till nästa vinter hoppas jag verkligen mina fötter mår bättre. Är så bortskämd i mina joya skor så när jag går i ett par platta skor utan fjädring får jag snudd på kramp i hålfoten. Joya skorna må vara dyra men jag får väl börja spara nu till vinterskorna eller hitta ett par på rea efter vintern nu ;-)

Hade tänkt fynda bh på KappAhls kampan för 99 kr/st men tji fick jag – min bh storlek måste vara ovanlig? Vilket jag inte tror på.. Surt värre, men handlade en bh bandförlängare så kanske det kan funka ändå med de jag har.  Hatar verkligen när bh:n inte sitter där den ska!

Var sugen på kyckling och eftersom blodsmaken i munnen blivit lite bättre och illamåendet så ställde jag mig och gjorde wok till oss igår, cashewnötterna 50 gram för 9 propoints höjde poäng innehållet rejält och egentligen ska receptet innehålla 100 gram! Så ska ni laga det här receptet (länk ->Kyckling med cashewnötter) så tänk på att använda 50 gram nötter eller mindre, 150 gram nudlar, 400 gram kycklingfilé så blir det 5 pp/hg. Går lätt fylla ut rätten med mer grönsaker så blir det ännu lägre!

Tog mig hundra år äta 2 hg, ont i gom, käkar etc än så avstått grönsaker idag med.  Hoppas näringsämnena i shaksen kompenserar för utebliven frukt & grönt just nu..

Kyckling wok med cashewnötter och äggnudlar

Frukost
1 portion Nutrilett Hunger Control Drink Rich Chocolate flavour (6 pp)
5 dl Vatten

Lunch
1 portion Nutrilett Hunger Control Drink Rich Chocolate flavour (6 pp)
5 dl Vatten

Middag
5 dl Vatten
2 hg Kyckling med cashewnötter (10 pp)

Använda ProPoints™ värde: 22 av 28 (Nöjd, dålig aptit men bra matval och inte rört veckobonusen)

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Frukost, Kyckling med cashewnötter, LCD, Måltidsersättning, Nudlar, Nutrilett, Tandvärk | 2 Comments |

Söndag

Posted on 7 november, 2011

image

Hittade värmeljushållare jag glömt bort, mysiga!

image

600gram kycklingfilé, 1 paket ägg nudlar, 1 paket salladslökar, 5 vitlöksklyftor + mycket mera

image

”Min Kycklingwok” (recept) Såå gott med rostade cashewnötter i

image

Frysen blev lycklig också, behövdes fyllas på med goda lunchlådor ;-)

image

Har man inte bröd hemma kan man ha servetter i brödkorgen

image

Nytt favoritmellanmål Valios laktosfria lätt frukt yoghurt (sommarbär är godare)

Livsmedel ( tror inte energiberäkningen stämmer, men det får duga till som ca värde)
330g Nutrilett Hunger Control Diet Drink Rich Chocolate
200g Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja
50g Äggnudlar kokta m salt
40g Marabou Premium 70% Cocoa Mint *
200g Loka Vattenmelon Citron
750g Coca Cola Zero

Energifördelning

Protein: 321 kcal, 37 E%
Kolhydrater: 250 kcal, 30 E%
Fett: 276 kcal, 33 E%
Totalt: 847 kcal

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Choklad, Coca Cola Zero, Dagens middag, Kyckling med cashewnötter, Loka, Nutrilett, Valio Laktosfri Lätt Frukt Yoghurt | Leave a comment |

Torsdag

Posted on 29 september, 2011

image

Frukost: Frukosthjärtan med äpple & kanelsmak

image

Middag: Kycklingwok med cashewnötter och nudlar

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Frebaco Frukosthjärtan Äpple & Kanel, Kyckling med cashewnötter, Nudlar | Leave a comment |
Nästa sida »

Välkommen

Det här är min blogg om min vardag, skriver oftast om mina passioner i livet, matlagning & baka. Men även kläder, vackra ting, att få skapa och vara kreativ, resor och annat kommer med.

Den handlar också om min kamp mot övervikten, 2008 vägde jag 115 kg till ynka 157 cm, målet är att väga ca 70 kg. Min viktresa är inte spikrak och målet är inte att bli smal utan att må bättre.

För att göra allt lite extra komplicerat så lever jag med "hyper" allergi (födoämne, pälsdjur, pollen, ögon, kontakt & nickel etc), astma, eksem, ljus- ljud och doftkänslig, migrän, laktos-intolerans, genetisk b12 brist och har alltid en adrenalinspruta på mig.

Läs gärna mina recept, min viktresa, om mig, min cv, vikttips och min historia.

Har ni frågor, förfrågningar, erbjudande eller något annat ni vill höra av er om kontakta mig
/ Helen

Mer av mig?

      

Senaste kommentarer

  • Rasmus om Onsdag
  • Helen Holmberg om Söndag
  • Helen Holmberg om Tisdag
  • ZtorZillen om Tisdag
  • mittilivetochjag om Söndag

Inlägg månadsvis

maj 2013
m ti o to f l s
« Apr    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Bloggat om

Arbete, projekt och studier Blandat Dagens middag Favoritblogg Foto Hello Kitty Hälsa Inredning Kläder och skönhet Mat Mitt bröllop Mörarp Nöje Provar Recept Sponsor Tankar & känslor Tävling Vardag Vikt YouTube Önskelista

Vänner

  • Josefin (Ztorzillen)
  • Tweety26
  • Emma & Stampes blogg
  • Magnus (ElementFive)
  • Fatshionistas.se

Jag har min blogg på

Matbloggstoppen Topplista Viktbloggarna Personal Blogs Blogglista.se SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg Viktbloggar - Dietguiden.com Personligt Blogg Topplista bloggar Personligt bloggar bloggar Hälsoblogg Reggad på Commo.se blog links
CyberChimps
Bilder, texter och recept tillhör © Helen Holmberg om inget annat anges.
loading Avbryt
Post was not sent - check your email addresses!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.