logo
  • Bloggen
  • Mina recept
  • Min viktresa
  • Om mig
  • Erfarenheter
  • Kontakta mig

Tag Archives: Halo Kola

Måndag, tisdag och onsdag

Posted on 8 februari, 2012

Har visst hamnat lite efter med rapporteringen, betyder dock inte att jag har hundra koll på mina poäng ;-) Ordning och reda!! Inte bästa matvalen med brownies och godis, men det är väl charmen med VV att det funkar om man bara håller koll på sina poäng och prioriterar. Hasselnötsbrownien var ruskigt god, nästa gång ska jag skära den i styckbitar direkt och styckfrysa in dom små godbitarna.

Munnen läker fint, lite öm än och små värk men har vågat börja äta gurka och äpple, funkar bara jag inte trycker munnen full med mat.

Har suktat efter rostebröd några månader nu så blev rostebröd Pågens Rasker (2 pp/skiva)  till frukost två dagar hittills den här veckan, Tänk att något så enkelt kan vara så gott, en varm rostebrödsmacka med lite smör och ost..

Har ni vägarna förbi rusta kan jag tipsa om att de just nu har naturdiet färdiga shakes för 15 kr/styck, om de varit Naturdiet Free hade jag handlat hem lite för att få variation från barsen. Får se om jag hittar deras nyheter som är laktosfria i smakerna Red Berries och Choco Fudge att provsmaka. Lovar rapportera när/om jag gör.

Måndag

Frukost
2 dl Laktosfri Vaniljyoghurt (5 pp)

Lunch
1 portion Allévo Toffee bar (6 pp)

Allévo Toffee måltidsbar och Fun Light Strawberry saft

Middag
1 portion Allévo Toffee bar (6 pp)

Mellanmål
1 1/2 Hasselnötsbrownie (11 pp)

Använda ProPoints™ värde: 28 av 28

Tisdag

Pågen Rasker med smör och mager ost, 6 propoints

Frukost
2 skiva(or) Rasker (4 pp)
2 skiva(or) Magré 17% (1 pp)
1 tsk Laktosfri De Goda bordsbytta (1 pp)
3 dl Strawberry fun light (drickfärdig) 0 pp

Lunch
1 portion Allévo Toffee bar (6 pp)
3 1/3 dl Mineralvatten (0 pp)

Lättpanerad fiskfilé med kokt potatis, gurkstavar och lite grädde

Middag
1 portion Findus Lättpanerad fiskfilé (7 pp)
1 bit(ar) Gurka (0 pp)
1 1/2 msk Laktosfri Vispgrädde 35% (2 pp)
1 st Potatis (2 pp)
3 dl Vatten (0 pp)

Mellanmål
3 dl Strawberry fun light (0 pp)
25 g Original Alhgrens bilar (2 pp)
1 st Halo kola (3 pp)

Använda ProPoints™ värde: 28 av 28

 Onsdag

Frukost
2 skiva(or) Rasker (4 pp)
2 skiva(or) Magré 17% (1 pp)
1 tsk Laktosfri De Goda bordsbytta (1 pp)
3 dl Vatten (0 pp)

Lunch
1 portion Allévo Toffee bar (6 pp)
3 dl Mineralvatten (0 pp)

Fläskfärsbiffar med rostad potatis, gurka och bbq sås

Middag
150 g Fläskfärs max 20% (10 pp)
1 gul lök (0 pp)
120 g Potatis (2 pp)
1 bit(ar) Gurka (0 pp)
1/3 msk Olivolja (1 pp)
3 dl Vatten (0 pp)
BBQ Sås, Smör (1 pp)

Första äpple ätandet på en vecka, mums

Mellanmål
1 st Äpple (0 pp)
3 portion Hello Kitty gräddbulle (2 pp)
3 dl Mineralvatten (0 pp)

Använda ProPoints™ värde: 28 av 28

 

Nya IKEA lampan Minut, så otroligt fin i vårt vardagsrum

Foto på vår nya taklampa i vardagsrummet, modellen heter Minut från Ikea.
Kan ni tänka er, det är JAG som skruvat ihop den och skruvat upp den ;-)

Fyndade kuddar från Citygross i Hyllinge, 5 för 100 kr

Tisdags promenad på Familia ledde till att jag fyndade beiga sammetskuddar från Citygross i Hyllinge.
Fem stycken för 100 kr, perfekt till soffan och fåtöljen.

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Ahlgrens bilar, Allévo, Äpple, Brownies, Choklad, Citygross, Dagens middag, Efterrätter, Findus, Fläskfärs, Fun Light, Gurka, Halo Kola, Hasselnötsbrownie, Hemma hos mig, Ikea, Kuddar, Laktos, Laktosfri, Lampa, Lampa Minut, Lättpanerad fiskfilé, LCD, Mineralvatten, Naturdiet, Ost, Pågen Rasker, Pannbiffar, Rostad potatis, Soffa, Valio, Vaniljyoghurt, Vardagsrum, Viktväktarna | Leave a comment |

Fredag, dag 5 med propoints

Posted on 28 januari, 2012

Lyxig fredag med utsökt mat och lite godis.. Jag kan knappast klaga! Promenad har det blivit idag också, kändes bra men fick kramp i foten ikväll när vi titta på film :( Går med ovanligt platta vinterskor just nu så vet inte om jag sträcker ut något i foten kanske eller om det kräver mer att gå i vinterunderlaget?

Fredagsmat: 28 av 28 propoints använda

Frukost: 7 dl kranvatten och en Allévo High Protein Milk Chocolate bar (6 pp)
Lunch: 2 stora tärnade äpple med 5 dl vatten
Middag: Kyckling curry med jasminris, gurka och vitkål (11 pp) samt vatten 5 dl

Mellanmål: 1 påse Estrella Indian popcorn Naturell 75 g (7 pp), ½ Halo kola bar (2 pp), 14 st Viktväktar lakrits (2 pp) och 2 dl Cola Zero ( örk!) och 3 dl vatten

Kyckling curry med jasminris, vitkål och gurka

Dagens middag: Kyckling curry med jasminris, vitkål och gurka (11 pp)
Blev lagom mätt på middagen och orkade inte ens äta upp vitkålen.

Estrella Indian popcorn 75 gram / 7 propoints

Fredagsgott med popcorn 75 gram (7 pp)

Cloetta Halo choklad, 3 pp styckCloetta Halo choklad 3 pp/styck
Provsmakade lite från sambons choklad, mums!

Viktväktarna Saltlakrits 7 bitar / 1 propoint 14 bitar Viktväktarnas Salt Lakrits = 2 pp

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Äpple, Choklad, Cloetta, Coca Cola Zero, Dagens middag, Estrella, Gurka, Halo Kola, Jasminris, Kyckling Curry, Lakrits, Popcorn, ProPoints, Saltlakrits, Vatten, Viktväktarna, Vitkål | Leave a comment |

Välkommen

Det här är min blogg om min vardag, skriver oftast om mina passioner i livet, matlagning & baka. Men även kläder, vackra ting, att få skapa och vara kreativ, resor och annat kommer med.

Den handlar också om min kamp mot övervikten, 2008 vägde jag 115 kg till ynka 157 cm, målet är att väga ca 70 kg. Min viktresa är inte spikrak och målet är inte att bli smal utan att må bättre.

För att göra allt lite extra komplicerat så lever jag med "hyper" allergi (födoämne, pälsdjur, pollen, ögon, kontakt & nickel etc), astma, eksem, ljus- ljud och doftkänslig, migrän, laktos-intolerans, genetisk b12 brist och har alltid en adrenalinspruta på mig.

Läs gärna mina recept, min viktresa, om mig, min cv, vikttips och min historia.

Har ni frågor, förfrågningar, erbjudande eller något annat ni vill höra av er om kontakta mig
/ Helen

Mer av mig?

      

Senaste kommentarer

  • Rasmus om Onsdag
  • Helen Holmberg om Söndag
  • Helen Holmberg om Tisdag
  • ZtorZillen om Tisdag
  • mittilivetochjag om Söndag

Inlägg månadsvis

maj 2013
m ti o to f l s
« Apr    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Bloggat om

Arbete, projekt och studier Blandat Dagens middag Favoritblogg Foto Hello Kitty Hälsa Inredning Kläder och skönhet Mat Mitt bröllop Mörarp Nöje Provar Recept Sponsor Tankar & känslor Tävling Vardag Vikt YouTube Önskelista

Vänner

  • Emma & Stampes blogg
  • Fatshionistas.se
  • Magnus (ElementFive)
  • Josefin (Ztorzillen)
  • Tweety26

Jag har min blogg på

Matbloggstoppen Topplista Viktbloggarna Personal Blogs Blogglista.se SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg Viktbloggar - Dietguiden.com Personligt Blogg Topplista bloggar Personligt bloggar bloggar Hälsoblogg Reggad på Commo.se blog links
CyberChimps
Bilder, texter och recept tillhör © Helen Holmberg om inget annat anges.
loading Avbryt
Post was not sent - check your email addresses!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.