Tag Archives: Coca Cola Zero

Fredag

Posted on

image

Pannkaksfrossa! Smet på 6 dl mjölk, 3 dl vetemjöl, 4 små ägg och laktosfritt smör att steka i. Det tar en stund när man gör tunna pannkakor, nästa gång använda BÅDA småjärnen när jag leker pannkaksfabrik..

image

Stapeln inte på långa vägar klar.

image

5 minuter mitt i ugnen på 250 grader, fyllda med köttfärsröra och ost.

image

Mums med pannkakor!

image

Lycklig sambo fick en rejäl lunchlåda att ta med dagen efter till jobb.

Livsmedel (inte helt exakt men någorlunda, har inte själv fyllt i pannkakorna & tacorörans näringsvärde så de kanske inte stämmer men jag sätter de som cirka)

Livsmedel
330g Nutrilett Hunger Control Diet Drink Rich Chocolate
65g Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bars
1500g Loka Vattenmelon Citron
500g Coca Cola Zero
10g Valio Laktosfri smör
150g Pannkaka tunn hemlagad
120g Köttfärsröra till tacobröd
50g Valio Laktosfri® gräddfil 10%
20g Marabou Premium 70% Cocoa Mint *

Energifördelning

Protein: 264 kcal, 21 E%
Kolhydrater: 427 kcal, 34 E%
Fett: 577 kcal, 45 E%
Totalt: 1267 kcal

Bra dag om än lite dåligt med motionen.. Blev 2 mellanmål (bar + pannkaka), ordentlig frukost och nytt koncept på middag.

Torsdag

Posted on

Jordgubbsmilkshake på Väla

Maria bjöd oss på Jordgubbsmilkshake (delade med Mattias) på Väla

Ängelholmsglass i Viken hamn, jordgubb och vanilj glass

Luke bjöd oss på glass äkta Ängelholmsglass i Viken hamn, jordgubb och vanilj glass i rån
”Everyday is Icecream day” / Luke

Hemmagjord pannpizza med bacon, bbq sås, heinz fritatto, köttfärssås, riven tex mex ost

Hemmagjord pannpizza, degrecept http://helenholmberg.se/?p=2559

Färdig panpizza med mumsig fyllning

Färdig panpizza med mumsig fyllning: Heinz Tomato Frito, färdig riven tex mex ost arla, blandfärs med findus bolognese mix (sparar alltid rester från middagar, perfekt till pizza tillfälle), röd lök, bacon klippt i små bitar samt sweet baby ray’s barbecue sauce över.

Hemlagad panpizza med Cola Zero

Hemlagad panpizza med Cola Zero

Ännu en toppen dag till ända, hoppas bara värken inte är för jobbig för behöver sömn..

Torsdag

Posted on

2011-07-22 Dagens middag blev hemlagade pannkakor

Dagens middag blev pannkakor med mammas hemlagade jordgubbssylt
Lärde sambon hur man gör riktigt tunna och krispiga pannkakor, perfekt mår-inte-bra mat!

I övrigt åt jag en nutrilettshake, nutrilettbar, lite godis (för att få upp sockret/energin när jag mådde illa) och drack mycket vatten och några glas Cola Zero.

Väldigt besviken jag inte fick fika med Maria och Simon idag, sett framemot det så länge. Får se hur jag mår närmaste dagarna, håller tummarna att det fortsätter kännas bättre och bättre. Maria har gått ner 17 kg nu och Simon är väl en 60 kg eller så.. Imponerande!

Tisdag

Posted on

Iskall Stor Cola Zero

Lyxade till det med en iskall Stor Cola Zero till maten

Vitlökssås och kycklingbitar på McDonalds

Dagens middag: 20-pack kycklingbitar som delades med sambon på McDonalds

I övrigt druckit shakes, blev en påse cashewnötter handlade när vi var och handlade (sluckade ”alla” ca 1 hg) i sällskap av allsång på skansen och en nestea peach. Massor av vatten druckig och festade till det med en stor Cola Zero på McDonalds.

Imorgon blir det hemlagad middag, hade tänkt dricka shakes helt idag med men det känns som jag börjar hitta in i mina rutiner + jag höll på att dö av hunger och det är alltid bättre gå in i mataffären mätt än vrålhungrig ;-) Hade troligen kommit ut med massa godis etc annars..