Dag 4

image

Upprepade gårdagens tidsintervaller; 5 minuter i slowmotion, 5 lite snabbare, 4 minuter där jag tog i mer med armar och ben, 1 minut där jag cyklade som en idiot 😉

Brände 1,1 kalorier mer än igår och cyklade 600 meter mer. Inte illa! Nu kan jag nöjt ta en dusch och bege mig ut för att göra lite tråkiga ärende.

 Och ingen träningsvärk att prata om idag eller värk att gnälla över (lite ont men inget som inte uthärdas utan tabletter). Skönt, siktar på 3 pass till som är på 15 minuter sen trappa upp lite försiktigt med 5 minuter till.

 
Följ gärna och dela bloggen:

1 reaktion på ”Dag 4

Kommentarer inaktiverade.