logo
  • Bloggen
  • Mina recept
  • Min viktresa
  • Om mig
  • Erfarenheter
  • Kontakta mig

Daily Archives: 19 april, 2012

Krispiga kycklingbitar

Posted on 19 april, 2012

Att översätta Crispy Chicken Fingers blir inte bra, så jag kallar dom för krispiga kycklingbitar istället för krispiga kycklingfingrar! Inspirationskälla är T.G.I.Fridays möra och krispiga kycklingbitar med honungs-senap men påminner även om KFC chicken poppers. Goda till middag eller fredags/lördagsgott.

Krispiga kycklingbitar

Krispiga kycklingbitar

2 mellanstora kycklingfilér
30 g smält smör
3 dl osötade corn flakes
1 sats av min tacokrydda utan bbq såsen;

1 tsk socker
3 krm vitlök
1 krm chili
2 krm paprika
1 krm svartpeppar
1 krm cayenne
2 krm salt

Gör så här för små ”poppers” bitar

Börja med att hälla alla krydorna i en djup tallrik, krossa/smula ner corn flakes i samma tallrik. Rör runt ordentligt så kryddor och smulorna blandas väl.

Skär ner kycklingfilérna i små kuber/bitar ca 1-2 cm långa. Smält smöret och vänd runt kycklingbitarna i smöret, lägg sedan ner dom i krydd-smulblandningen och tryck ner dom ordentligt så du får mycket panering på bitarna. Lägg sedan över dem i en glasform och fortsätt tills alla är klara. Sätt glasformen i nedre halvan av ugnen (175 grader) och låt stå inne ca 25-30 minuter . Ta ut en och dela på så du ser att det verkligen är klara, är köttet vitt och köttsaften klar då är det fritt fram att mumsa ;-)

Gör så här för kycklingbitar

Börja med att hälla alla krydorna i en djup tallrik, krossa/smula ner corn flakes i samma tallrik. Rör runt ordentligt så kryddor och smulorna blandas väl.

Banka ut kycklingfilerna tunt, skär sedan i 1,5 cm breda remsor. Smält smöret och vänd runt kycklingremsorna i smöret. Lägg sedan ner kycklingen i smulblandningen och arbeta in paneringen.

Lägg sedan i en glasform, när alla är klara sätt dom i nedre halvan av ugnen (175 grader) och låt stå inne 35-40 minuter. Dubbelkolla så de verkligen är klara att ätas, köttet ska vara vitt och vätskan från köttet klar.

Hoppas ni tycker lika bra om detta som vi gjorde! Stort plus i kanten för att de inte friteras, blir lite mindre onyttigt då :)

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Cayenne, Chili, Corn Flakes, Helens tacokrydda, KFC, Kycklingbitar, Kycklingfilé, Paprika, Salt, Smör, Socker, Svartpeppar, T.G.I.Fridays, Vitlök | 1 Comment |

Sommarkänslor

Posted on 19 april, 2012

Sabrina top i bomull och spets från Gina Tricot 149 sek /styck
Finns i strl 34-44 men tack vare modellen tror jag den passar större med ;-)

Om pengarna räcker till efter 2e maj då jag ska till Ullared/Gekås med Maria & co så kanske den här kan få följa med hem! Söt är den, har ägt två tidigare en i svart och persikorosa från Lindex som jag växt ur (ilandsproblem, jag vet).  Tål att tänkas på! Passar bra till jeans, byxor, capri, shorts, leggings ja det mesta faktiskt..

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Gina Tricot, Topp | Leave a comment |

Onsdag

Posted on 19 april, 2012

Potatisklyftor, krispiga kycklingbitar och bearnaise

Dagens middag; Potatisklyftor, krispiga kycklingbitar och bearnaise

Dagens lunch: tärnat äpple

Dagens frukost: Chokladshake & massor av vatten

Onyttigheter: några bitar lakrits, provsmakade ett ballerina marängswiss och 2 bitar merci mandel choklad

Det är svårt med balansgången när sambon är hemma två dagar i rad för han är det ”helg” nu, blir som det blir men försöker sköta mig med små undantag (pratar max 1 hg godis totalt :-)

Ingen träning idag, min högra fot har bråkat ett par dagar nu, men det släpper snart hoppas jag. Allergin & pollen är äntligen under kontroll, så är ganska nöjd över dagsläget. Kunde gärna få vara mer sol, men det snöar åtminstone inte!

Dela det här:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Google +1
  • Skriv ut
  • E-post
  • Twitter
Tags: Äpple, Bearnaise, Dagens middag, Klyftpotatis, Kycklingbitar, Lakrits | 1 Comment |

Välkommen

Det här är min blogg om min vardag, skriver oftast om mina passioner i livet, matlagning & baka. Men även kläder, vackra ting, att få skapa och vara kreativ, resor och annat kommer med.

Den handlar också om min kamp mot övervikten, 2008 vägde jag 115 kg till ynka 157 cm, målet är att väga ca 70 kg. Min viktresa är inte spikrak och målet är inte att bli smal utan att må bättre.

För att göra allt lite extra komplicerat så lever jag med "hyper" allergi (födoämne, pälsdjur, pollen, ögon, kontakt & nickel etc), astma, eksem, ljus- ljud och doftkänslig, migrän, laktos-intolerans, genetisk b12 brist och har alltid en adrenalinspruta på mig.

Läs gärna mina recept, min viktresa, om mig, min cv, vikttips och min historia.

Har ni frågor, förfrågningar, erbjudande eller något annat ni vill höra av er om kontakta mig
/ Helen

Mer av mig?

      

Senaste kommentarer

  • Rasmus om Onsdag
  • Helen Holmberg om Söndag
  • Helen Holmberg om Tisdag
  • ZtorZillen om Tisdag
  • mittilivetochjag om Söndag

Inlägg månadsvis

april 2012
m ti o to f l s
« Mar   Maj »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Bloggat om

Arbete, projekt och studier Blandat Dagens middag Favoritblogg Foto Hello Kitty Hälsa Inredning Kläder och skönhet Mat Mitt bröllop Mörarp Nöje Provar Recept Sponsor Tankar & känslor Tävling Vardag Vikt YouTube Önskelista

Vänner

  • Tweety26
  • Fatshionistas.se
  • Josefin (Ztorzillen)
  • Emma & Stampes blogg
  • Magnus (ElementFive)

Jag har min blogg på

Matbloggstoppen Topplista Viktbloggarna Personal Blogs Blogglista.se SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg Viktbloggar - Dietguiden.com Personligt Blogg Topplista bloggar Personligt bloggar bloggar Hälsoblogg Reggad på Commo.se blog links
CyberChimps
Bilder, texter och recept tillhör © Helen Holmberg om inget annat anges.
loading Avbryt
Post was not sent - check your email addresses!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.