Lördag, vecka 2

Frukost Finn Crisp med ost och rökt korv

Min frukost; Frukost Finn Crisp med ost och rökt korv
Är helt såld på Wästgöta kloster ost från arla &  Möllers Kristina korv, mums

Kycklingspett med jordnötssås och råkostsallad

Dagens middag hos svärfar; Kycklingspett med jordnötssås och råkostsallad samt Loka citron (lyxigt värre)

Maten hämtade vi på Taiwan, en kinarestaurang i Höganäs. Gott men jag är inte imponerad av deras mat,
Chinatown I Helsingborg piskar dom med hästlängder.. Bra test dock, första ej hemlagade maten sen start.

Lyxig laktosfri lchf chokladmousse

Sambon och jag delade på min chokladmousse som blev över från fredagen, ännu godare dagen efter..

Som mellanmål fick jag i mig ett halvt tärnat äpple (surt som fan), ostskivor och massor av vatten och en kopp osötat te (årets första kopp). Lurade ut sambon på en promenad före vi skulle ut på IKEA (skrivbordslampa & galgar inköpta), Väla (extra måttsats till köket införskaffad) & sen svärfar, men det blåste så intensivt så blev en kort runda för mina ögon rann så jag inte såg ett smack.

Bättre klädsel och mössa ska på till nästa gång! Det går inte så fort med min högerfot (den jag bröt), men innan min födelsedag (21 juni) ska hastigheten upp i minst 6 km per timme!

Startade runkeeper för skojs skull för att få lite statiskt;

Sträcka: 1,38 km (egentligen 1.4 km men fick inte igång gpsen direkt)
Tid: 17:22 minuter
Lutning: 6 meter
Hastighet: 4,75 km/h
Tid för 1 km: 12:38 min
Brände: 73 kalorier

Nöjd med dagen, men jag ljuger om jag säger att jag inte fick ont i foten, knäet, låret och alla muskler i mitt höger ben efter promenaden ute. Är verkligen inte vand vid att gå i terräng, men det kan ju bara bli bättre så måste få in små promenader varje dag om det så bara är en kvart utomhus så är  det bra. Känner mig stabil och stark nog att klara det, har ”fegat” tidigare med mest inomhus promenader. I maj ska sambon vara med i Springtime Helsingborg,  inte 10 km loppet utan det lilla på 5 km, får se om jag anmäler mig vore häftigt men rädd att jag blir stressad av allt folk. Bra motivation att göra det till ett måste med promenaden!

 
Följ gärna och dela bloggen: