Monthly Archives: januari 2012

Tisdag, vecka 2 med propoints

Posted on

Tand och käkvärk så blivit flytande föda idag.. Godiset åt jag efter frukost (före tandläkaren), lite skruvat jag vet men blir alltid så nojig av att gå till doktorn så tittade på ett PanAm avsnitt och åt några bitar godis. Hade dock tur med tandläkarbesöket, blev uppringt igår och fick tiden som någon bokat av Kanon, slapp vara nojig en hel vecka ;-)

Och jag är officiellt klar med ALLT nu, har ett återbesök hos tandhygienisten 16 februari för att kolla så allt ser bra ut. Sen är det bara årligt återbesök, känns otroligt skönt..

Valio Laktosfri vanilj yoghurt, 200 gram är 5 propoints

Frukost
1 portion Nutrilett Hunger Control Drink Rich Chocolate flavour (6 pp)
7 dl Vatten

Lunch
2 dl Laktosfri Vaniljyoghurt (5 pp)
2 dl Vatten

Middag
3 dl Laktosfri Vaniljyoghurt (7 pp)
2 dl Vatten

Mellanmål
1/2 påse(ar) Godis blandat utan choklad (5 pp)
1/2 påse(ar) Godis blandat med choklad (6 pp)

Använda ProPoints™ värde: 29 (-1 veckobonus)

Julafton i brevlådan

Posted on

image

image

image

Vinst från marabou i brevlådan, paketet från buzzador och nyss avisering från groupon att mina Allevo bars jag köpte i december finns att hämta på Familia i Hyllinge! Inte illa lite tröst nu när plånboken känns lite extra tom efter tandläkaren. Nu vila, fått sjukt ont när bedövningen släppt :-(

Mindre vis

Posted on

När du läser det här sitter jag hos tandläkaren och drar ut en visdomstand, uscha.. Har lärt mig en sak, ja tack till bedövning!!! Hörs vi inte mer idag så vet ni varför ;-) Känns skönt, sista stora ingreppet nu. Vad jag vet så har jag inga fler hål eller annat som behöver fixas sen. Och ni glömmer väl inte att tävla!!!

Måndag, vecka 2 med propoints

Posted on

Gick bra hos doktorn, sambon hade fått någon muskelspänning pga ensidiga arbetsrörelser. Så inget allvarligt om han bara inser problemet och gör något åt det. Otroligt viktigt att variera sig när man har ett arbete som är stillasittande, det gäller även om man bara ”hemma surfar”. Är därför jag föredrar ett skrivbord med svängd skiva så man kan vila underarma nära kroppen på bordet, spar mycket nacke, axlar och handleder på det sättet (blir mer naturlig belastning).  Babbelfia, jag vet men det är så onödigt få besvär på grund av att man sitter fel och för långa stunder.

Pågen Lant - surdeg, durumvete, bakat på rapsolja och är laktosfritt

Pågen Lant – surdeg, durumvete, bakat på rapsolja och är laktosfritt. Nytt bröd på Ica Maxi,  kampanjpris 10 kr denna veckan och riktigt nyttigt samt gott!  Kommer helt klart köpa det igen, orkade inte laga mat igår så åt mackor till middag också. Som det kan bli ibland ;-) Vi har båda toksaknat bröd under 3 veckor lchf så var en njutning äta mackor till middag!

Valio Laktosfri vanilj yoghurt, 200 gram är 5 propoints

Frukost: Valio Laktosfri vanilj yoghurt, 200 gram är 5 propoints
Yummienes i en liten portionsskål, Valio kan det här med Vaniljyoghurtar…

Smörgås på Pågens Lantbröd med laktosfritt valio smör och nötrulle pålägg

Dagens middag; Smörgås på Pågens nya ”Lant” bröd med laktosfritt valio smör och nötrulle pålägg.
Såå himla gott bröd och eftersom det är bakat på rapsolja slipper jag fundera på laktosen!

Frukost
2 dl Laktosfri Vaniljyoghurt (5 pp)
7 dl Vatten

Lunch
1 1/2 portion Pågen Lant (4 pp)
4 skiva(or) Nötrulle (1 pp)
5 dl Vatten
2 tsk Laktosfri De Goda bordsbytta (2 pp)

Middag
3 portion Pågen Lant (9 pp)
3 tsk Laktosfri De Goda bordsbytta (3 pp)
1 skiva(or) Prästost 17% (1 pp)
4 skiva(or) Nötrulle (1 pp)

Mellanmål
3 portion Hello Kitty gräddbulle (2 pp)
1 portion Hello Kitty digestivekex (3 pp)

Använda ProPoints™ värde: 31/28 (Veckobonus -3 pp)

WeSkins tävling!

Posted on

Tävlingen avslutad, vinnare  presenteras under morgondagen!

Så här lagom till det är dags att tänka på Alla Hjärtansdag tycker jag det kan vara kul med en ny tävling – ett helt år sedan senaste tävlingen ;-) Så här kommer en tävling där vinsten är ett presentkort på Weskins.com värt 149 kr.

Du som vinner kan välja att antingen ta en färdig mall eller skapa en egen design till din android/iphone (WeSkins har även skydd till surfplattor och laptops).  Vill man se foto på hur de ser ut i ”verkligheten” kan du besöka weskins.com eller  facebook.com/weskins, där finns produktbilder, senaste nyheter och mer information.

Tävla om ett smartphone iphone skydd från weskins till din mobil på helenholmberg.se

Tävlingen pågår från 31 januari fram till 6 februari och vinnare publiceras på bloggen 7 februari. Vinnare kommer jag dra slumpmässigt, skriver alla namn på lappar och lägger i en skål. Sen får sambon dra en lycklig vinnare utan att titta ner.

Så kommentera bara inlägget för att vara med och tävla, skriv ”Jag tävlar” och glöm inte ange korrekt epostadress så jag kan kontakta dig om just DU vinner!

Har du en blogg? Då kan du dubbla dina vinstchanser om du bloggar om tävlingen. Använd bilden ovan, berätta om tävlingen och länka till tävlingen här. Sen berättar du detta i din kommentar till mig, samt en länk till ditt tävlingsinlägg (så jag kan se). Då får du ditt namn på 2 lappar i dragningen!

Lycka till nu!

Skydden passar till; Apple iPhone 3GS, 3G, 4 och 4s. Blackberry Bold 9700. HTC Desire, Sensation, Wildfire och Wildfire S. Nokia N8, Samsung Galaxy SII och Sony Ericsson Xperia Arc.