Rivstart är inte min grej

Jag inser att det här med rivstart är inte min grej, jag kan inte stressa mig själv att nå ett mål på en viss tid. Det har bara blivit tvärtom, för första gången på länge har jag gått upp varje vecka istället. Så nä, jag återgår till mitt egna race i min takt och ska fokusera på att;

1) Hitta min psykiska balans igen, känner mig så enormt ur form just nu
2) Få min fot mjuk och smidig, peppar peppar så är jag värktablettsfri nu
3) Få igång motionsvanor igen, förkylningen ska bara släppa taget så jag får syre i mig när jag rör mig
4) Återgå till njutardag 1 gång i veckan
5) Matrutiner och matplanering ska tas itu med, mer grönt åt det här hushållet och mindre dåliga impulsval

Jag, Helen Holmberg vikt ca 115 kg

Ibland (nästan konstant) glömmer jag hur långt jag redan kommit.
Jag maj 2008, vikt ca 115 kg eller mer..

Jag, Helen Holmberg efter att ha gått ner mer än 30 kg

Och nu ca 83 kg (mer än 30 kg lättare)..
Foto taget före klänningen åkt på .

Jag är rätt nöjd med mig själv och min bedrift, faktiskt stolt också.
Måste behålla den känslan oftare, den är bra för motivationen och självkänslan!!

 
Följ gärna och dela bloggen: