b12brist hjälp?

Funderar på om detta kan vara ett intressant tips eller inte, känner mig otroligt trött och hängig för tillfället och är desperat efter att må bättre. Insåg också en annan sak, jag har inte en aning vilken blodgrupp jag har! Pinsamt.. Nu blir det duschen efter lite jobb, sen väntar middag hos svärfar och en lung hemma kväll efter med något gott? Det är lördag idag och det betyder lördagsgott!!

Hej jag har crohns sjukdom och måste ta tillskott av b12. Eftersom jag har haft detta länge och inte vill vara beroende av våren har jag som alternativ ibland ätit Life Stream Spirulina microalg, som man kan köpa på hälsokost bland annat. Spirulina har vunnit pris som bästa kost att ge till anorektiker och har även använts som austronat kost. Spirulina innehåller mycket b12, massor och även en massa andra lättupptagliga näringsämnen. När jag åt spiruling så var jag och tog prover och jag hade toppvärden. Ville bara tipsa om det och även om att i USA ger de även inre faktor till de som behöver b12 för då blir det lättare att ta upp. Inre faktor kallas även instrict factor. Det kan höra ihop med blodgrupp A som har svagare näringupptag pga att de med blodgrupp a har mindre saltsyrebildning i magen. Du kan läsa Adamos blodgruppsdieten om du vill, där står det en del om blodgruppernas olikheter. Detta är lite alternativa tips till det som vanliga landstinget har att erbjuda. Själv har jag ägnat mig mycket åt alternativ eftersom jag eftersträvar livskvalitet inte att vara patient i första hand.

 
Följ gärna och dela bloggen: