Invägning & delmål 3

Idag landade vågen på 85 kg, 3e delmålet är nått och nu siktar jag in mig på 80 kg!!  Till sambons födelsedag 21 april nästa år skulle jag gärna nå delmål 4 (- 5kg), låter väl rimligt? Speciellt som jag räknar med att kunna börja träna lite försiktigt efter nyår..

Nuvarande vikt: 85.0kg (-30.0kg / -0.7kg)
Nuvarande BMI: 34.5 (-12.2 / -0.3)

Nuvarande Kroppsfett: 43.3% (-14.6% / -0.3%)

Viktminskning 30kg / maxvikt 115kg = Jag har gått ner 26% av min maxvikt

Följ gärna och dela bloggen: