Kalorier

Vilken mängd kalorier innehåller saker? På aftonbladet.se har de en bra samling, man kan till och med hitta snabb- och färdigmat. Själv räknar jag inte kalorier, utan går på lite ”sunt förnuft”. Blir trött på folk som säger att tex äpple är onyttigt – det är ett bättre alternativ än en påse godis. Allt är relativt 🙂

  • Efterrätter och sötsaker
  • Frukt och grönt
  • Kött, fågel, fisk
  • Mjölk, ost, ägg
  • Potatis, ris och pasta
  • Färdigmat
  • Drycker
  • Övrigt

 

 

 
Följ gärna och dela bloggen: